योगासन को अपनी दिनचर्या में करें शामिल। एसडीएम लक्ष्मीनारायण
June 22nd, 2021 | Post by :- | 118 Views

होडल, (मधुसूदन), एसडीएम लक्ष्मी नारायण ने कहा कि पहला सुख निरोगी काया है। योग हमारी प्राचीन पद्वति है। योग को नित्य प्रतिदिन अपने जीवन में शामिल करें ताकि हम निरोग व स्वस्थ रह सकें। योग के प्रति ज्यादा से ज्यादा लोगों को जागरूक करें ताकि हम एक स्वस्थ समाज का निर्माण कर सकते हैं। जब शरीर स्वस्थ होगा तभी हमारा मन स्वस्थ होगा। योग के माध्यम से बहुत सी बिमारियों को हम ठीक कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि 21 जून को पूरे विश्व में अंतराष्टï्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है।
उपमंडल में सोमवार को 7वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस राजकीय मॉडल संस्कृति वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय होडल के प्रांगण में आयोजित किया गया। आयुर्वेदिक चिकित्साधिकारी डॉ. प्रशांत ने बताया कि प्रात: सुबह 6:30 बजे प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी तथा उसके पश्चात मुख्यमंत्री श्री मनोहर लाल के संबोधन का लाइव प्रसारण किया। इसके पश्चात योगाचार्य ललित आर्य ने 45 मिनट के प्रोटोकॉल के अंतर्गत योगासन एवं प्राणायाम करवाए गए। उन्होंने आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अद्र्ध चक्रासन, त्रिकोणासन,दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, उत्तान मंडूकासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, पवनमुक्तासन, शवासन एवं प्राणायाम की श्रेणी में कपालभाती, अनुलोम विलोम, शीतली,भ्रामरी, ध्यान आदि का योगाभ्यास करवाया।
इस अवसर तहसीलदार संजीव नागर, नायब तहसीलदार गौरव रोजरा, बीइओ यशपाल गर्ग, योग कार्यक्रम में आयुष विभाग के आयुर्वेदिक चिकित्साधिकारी डा. रविन्द्र सिंह व डा. प्रशासंत, प्रधानाचार्य जीतपाल सिंह,प्रवक्ता प्रभुदयाल हंस, डीपी हरीश कुमार,पीटीआई सुनील कुमार, आर्युवेदिक फार्मासिस्ट कृष्ण कुमार, सहित अन्य गणमान्य लोगों ने भी भाग लिया। इस अवसर पर एस डी एम लक्ष्मी नारायण ने लोगों को स्वस्थ रहने के लिए सुबह शाम सैर करने व योग को दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया।

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