August 10th, 2020 | Post by :- Manisha Lahkar | 232 Views

पंचकूला।(मनीषा)  नागरिक हस्पताल सेक्टर 6 सर्जरी विभाग के डॉ. विवेक भादू ने कहा है कि यदि हम चाहते हैं कि हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ एवं मजबूत रहे और हम अपने शरीर के महत्वपूर्ण अंग गाल ब्लैडर का पथरी से बचाव रखें, तो हमें फास्ट फूड का त्याग करना होगा। डा. भादू ने कहा कि फल व सब्जियों से भरपूर भोजन नियमित समय पर खाने की आदत डालनी होगी। डॉ. विवेक भादू शनिवार को नागरिक अस्पताल सेक्टर 6 में कोरोना सेना द्वारा सीनियर सिटीजन काउंसिल पंचकूला के सहयोग से आयोजित मेडिकल बेविनार में बोल रहे थे। बेविनार कोविड19 के चलते सिविल अस्पताल पंचकूला की सीएमओ डॉ. जसजीत कौर के आदेश से हुआ। सीनियर सिटीजन काउंसिल के मीडिया प्रभारी भारत हितैषी ने बताया कि कोरोना सेना द्वारा काउंसिल के वरिष्ठ नागरिक सदस्यों के लिए प्रोस्टेट बढऩे, गाल ब्लैडर में पथरी, हर्निया जैसी बीमारियों के कारण में समाधान के लिए आयोजित इस बेविनार में 75 से अधिक सदस्यों ने हिस्सा लिया। प्रधान आरपी मल्होत्रा ने बताया कि बेविनार का संचालन कोरोना सेना की नोडल ऑफिसर व सेक्टर 6 अस्पताल की पूर्व पीएमओ मनकीरत मुराना ने किया। डा. दीपिका, आयुर्वेद व पंच शर्मा विशेषज्ञ डॉक्टर यामिनी, योगा विशेषज्ञ डॉ रितु ने सदस्यों की रोग समस्याओं के समाधान बताएं। समाजसेवी एडवोकेट मनबीर राठी का विशेष सहयोग रहा। मनकीरत मुुराना ने बताया कि मोटापा ही सभी बीमारियों की जड़ है, इसलिए हमें बहुत अधिक वसायुक्त खाना खाने की बजाय हरी सब्जियां व फलदार भोजन को वरीयता देनी चाहिए। जीवन शैली में नियमित तौर पर व्यायाम करना चाहिए। डा. विवेक भादू ने सभी वरिष्ठ नागरिकों को सलाह दी कि यदि उन्हें दिन में या रात को बार-बार पेशाब जाने की समस्या हो रही है, तो वह नियमित रूप से चिकित्सा जांच करवाते रहें और अपने खून से पीएसए का टेस्ट अवश्य करवाएं। क्योंकि इस टेस्ट से प्रोस्टेट कैंसर की आशंका का पता चलता है और प्रोस्टेट में हर्निया एक दूसरे से से संबंधित बीमारियां हैं। डॉ. यामिनी ने बवासीर की बीमारी में कब्ज को सबसे बड़ा कारण बताते हुए सलाह दी कि तले हुए फ्राइड फूड व गरिष्ठ भोजन की बजाय से  फाइबर युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए। सैर एवं व्यायाम करें एवं पानी का खूब सेवन करें। देर तक जागने की आदत को छोड़ दें। अंत में कौंसिल के वित्त सचिव एनके शर्मा ने कोरोना सेना की नोडल अधिकारी डॉक्टर मनकीरत, एडवोकेट मनवीर राठी, डॉक्टर विवेक भादू एवं समस्त वॉलिंटियर का धन्यवाद किया।